INSCRIPTIONS EN LIGNE AUX ACTIVITÉS DE LOISIRS
Cet automne, la Ville de Saint-Constant propose de nombreuses activités pour toute la famille. Activités sportives et artistiques, scrabble, cours d’espagnol, l’offre d’activités est vaste et s’adresse aux débutants comme aux plus initiés. Consultez notre guide des loisirs en ligne et inscrivez-vous dès le 5 septembre 18 h!
Inscriptions en ligne*: http://st-constant.zoneinscriptions.ca
Guide : https://saint-constant.ca/flip/editions/loisirsautomne2018/index.html
*NOTEZ BIEN : Le site des inscriptions en ligne n'est pas compatible avec les produits Apple (iMac, iPod, iPad, etc.). Vous avez besoin de votre carte citoyenne pour procéder à votre inscription en ligne.
Des ateliers à la carte
Confection de marionnettes, Cuistot, Chevalier d’un jour, Yoga Parent Enfant, les petits auront la chance de se découvrir de nouvelles passions grâce à nos ateliers pour enfants. S’ajoutent aussi les ateliers thématiques de l’Halloween : création de bonbons, maquillage d’effets spéciaux et décoration de citrouille. Cet automne, la Bibliothèque vous propose une rencontre avec la célèbre auteure Rosette Laberge (les séries Souvenirs d’autrefois, Un voisinage comme les autres, Chez Gigi) le 25 octobre prochain. À ce rendez-vous s’ajoute les conférences L’anxiété et le stress, Les îles Galàpagos, Stratégies d’épargne et le Concert-conférence Musique de Noël traditionnelle.
Des nouveautés pour vous faire bouger
Bougez pour la rentrée et inscrivez-vous aux nouveaux cours de Zumbini (parent-enfant), Génération pound (6 à 12 ans) le Zumba ADR (ou Dance Africa Zumba, 16 ans et plus), Essentrics ou Méli-Mélo (16 ans et plus). Un nouveau cours vient s’ajouter les mercredis matins de 9 h 30 à 10 h 30. Le Working Morning, sous la supervision de Martine Rousseau, vous propose un entraînement dynamique, axé sur le travail de tous les muscles du corps pour développer force et endurance musculaire.
Mise en forme avec bébé : Cours s'adressant aux mamans pour un retour progressif vers la mise en forme. Des exercices spécifiques visant un renforcissement des muscles profonds du tronc, ainsi qu'un raffermissement général du corps, combinés à des exercices cardiovasculaires, le tout en douceur dans le respect des limites et des particularités du corps des nouvelles mamans. Pour les mamans d'enfants de moins de 12 mois ayant préalablement reçu l'autorisation médicale pour un retour à la mise en forme.
Zumba ADR : Une combinaison de deux programmes de mise en forme axés sur la danse. L'avantage de voyager parmi une panoplie de rythmes et de se mettre en forme en faisant la fête! Accessible à tous, ce cours cardiovasculaire vous fera transpirer à souhait tout en sollicitant chaque muscle du corps pendant que vous vous amusez. ZUMBA les saveurs latine de la danse, SALSA, MERENGUE, CUMBIA, REGGAETON... De la musique et des danses dignes du meilleur Club Med. À ceci, ADR ajoutera la découverte et la pratique des mouvements de danse traditionnelle du vieux continent dans le respect de la culture de la danse africaine. Une touche de danse jamaïcaine (le dancehall) et urbaine telle que le hip hop sera aussi de la partie. Faites votre valise : ont part en voyage pendant 1 h!
Compte tenu de la popularité de certains cours, nous avons ouvert deux nouveaux groupes :
- Zumbini : Samedi 9 h à 10 h
- Cardio 55 : Mardi 13 h à 14 h 15
Du 5 septembre 18 h au 12 septembre 18 h, seuls les résidents auront la possibilité de s’inscrire. La période d’inscription se poursuivra ensuite jusqu’au 19 septembre 12 h, pour tous.
Information : 450-638-2010 poste 7200